ポッコリお腹を解消しましょう(^◇^)

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こんにちは。

武内信子です。

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50歳代からお悩みベスト3に
入ってくるポッコリお腹。

 

気になりませんか?
食事をしたとたんに出てくるんです。

 

お腹周りをもう少しスッキリさせたら
もうワンサイズ下の服が入るのに。

 

あのお気に入りの洋服だって
着ることができるわ!

 

そうなりたいなぁ~って思いませんか?

 

さて、今日は、

 

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ポッコリお腹を解消するには。
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私のポッコリお腹は大きのよ!って
言わないでくださいね。

 

それに私は歳も歳だし
もう無理なこと!って思ったら
お悩みが解消することはありません。

 

ただ、食事の量を加減しても
ポッコリお腹は解消しません。

 

体重を落としただけではダメなんです。

 

どうしてかというと、
ポッコリお腹は、骨盤のゆがみと関係しているからです。

 

私が経験者ですからわかります(笑)

 

解消のきっかけは、
「骨盤」に注目したことでした。

 

骨盤が歪んで外側へ開くと
食欲が旺盛になるので暴飲暴食の元になります。

 

食べたものの重みで骨盤はさらに
歪んで広がっていきます。

 

もう、悪循環の始まりです。
骨盤を歪ませてしまう
原因になるものの見直しも必要です。

 

・暴飲暴食をやめる。
・外食は控える。
・生活にリズムを持たせる。
・夜型から朝型の生活に切り替える。
・姿勢に気を付ける。

 

などなど。

 

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生活をちょっと見直してみるだけでも
身体は少しずつ変わってきます。

 

マイナス〇〇歳も夢ではありませんし
ワンサイズ小さい洋服が着られるようになります。

 

普段あまり意識の中にはない骨盤ですが
私たちの美しさや若々しさの元になっているのです。

 

身体はきちんと応えてくれるもの
毎日少しずつでも、意識の中に
骨盤のことを入れておいてくださいね。

 

お悩みでしたら
「美骨盤メイクメソッド」がお手伝いいたします。

 

50歳から美魔女プロデューサー武内信子でした(^^)/