こんにちは。
武内信子です(^^♪
だいぶ朝晩、冷え込んで
来ましたね。
風邪ひかないように
うがい手洗い実行ですね。
さて、今日は
脚組みは骨盤を歪ませる！！
骨盤が歪んでしまうと出てくるお悩みは、
◆ポッコリお腹。
◆大きな顔、老け顔。
◆水分代謝が落ちるので脚のむくみ。
◆体重の増加、O脚。
などなど。
美しさを望む女性にとって、
「えぇ～！嫌だわ！！」と
思うことばかりですね。
でも、その大きなお悩みも
初めはごく小さなクセ、
生活習慣から始まっていくものなのです。
皆さんもご存知のように
骨盤を歪ませる代表的な癖が
「脚組み」です。
骨盤が歪んでいるから組みたいのか、
脚を組むから歪むのか。
タマゴが先か、鶏が先か？
みたいな話になってしまいますが
椅子に座って脚を組み
猫背になってスマホを見る。
もし、こんなクセがあったら
今すぐにでも辞めましょう！！
これは大変ですよ！
日常生活の中で「骨盤」を
意識することはありませんが、
骨盤の様子はお顔に一番出てきます。
脚を組みそうになったら
「だめ！顔を大きく老けさせたくないわ！」と
思い出してくださいね。
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武内信子